auradesign_sakugawa– Author –
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人生は「自分」という名の個人事業。自己実現に足踏みする人が知るべき「リソース配分の美学」
「何かを始めたいけれど、自分にはスキルが足りない」 「周りと比べて、自分はこれができていない」 そんな風に、自己実現の途中で足踏みしていませんか？ 世の中には「英語ができるべき」「ITスキルを磨くべき」といった言葉が溢れていますが、それらはあ... -
心の問題だと思っていたことの9割は、実は「脳のエネルギー切れ」だったという話
「なんでこんなに余裕がないんだろう」と思った日 「なんだか今日は、周りの言動にイライラしてしまう」 「些細なことで自分を責めて、自信をなくしそうになる」 そんな日はありませんか？ 実は私自身、最近ブログの執筆をかなりのスピードで進めている中... -
性格は生まれ変わらなくていい。「0.5秒後のアプローチ」で人生は変わる
「自分はこういう人間だから」と諦めていないか 「うちはこういう家庭だったから」 「昔からこういう性格だから」 そんな風に、過去や環境を理由にして、自分の可能性をどこかで止めてしまっていませんか。 でも実際は、性格というものは“全部固定”されて... -
悩んだ時にSNSを見るのは逆効果。僕が夕方の公園で「心の調子」を測る理由
仕事の合間や一日の終わりに「なんだか、しんどいな」と感じる時、ついスマホで解決策を検索してしまいませんか？ 実は、SNSで外に刺激を求めすぎると、問題の根本が見えなくなることがよくあります。 僕は週に2〜3回、夕方に公園をウォーキングしています... -
流行りに縛られない。僕が「自分の好き」を一番信じている理由
世の中には次から次へと新しい流行りが現れます。今の時代、スマホ一つで手軽に「正解らしき情報」をつまみ食いできますが、ふと「自分らしさって何だろう？」と立ち止まってしまうことはありませんか。 1. 「時代に当てはめられたくない」という本音 「今... -
不安で動けない人が、今すぐ動けるようになる「ゴール分解のやり方」
不安で動けないのは、意志が弱いからではない 「やらないといけないのに動けない」「不安で手が止まる」 こういう状態になると、 自分の意志が弱いのではないかと考えてしまいがちです。 でも実際は違います。 問題は意志ではなく、見ているものです。 不...
