「自分には何もない」と思っている人は、眼鏡を頭に乗せたまま探しているのかもしれない

「自分には何もないんです」

そう言う人って、結構いると思います。

でも、自分は最近、それって本当に“ない”んじゃなくて、

「認識できていないだけ」

なんじゃないかと思うんですよね。

眼鏡を頭に乗せたまま探している感覚

ふと思ったんです。

「自分には何もない」って言っている人って、

眼鏡をデコに乗せたまま、

“眼鏡どこや？”

って探している状態に近いんじゃないかって。

本当は、もう持っている。

でも、近すぎて見えていない。

当たり前すぎて、価値として認識できていない。

そんな感覚です。

人は、“自然にできること”ほど気づけない

例えば、

• 人の感情に敏感
• 空気を読みすぎる
• 一人反省会をずっとしてしまう
• 言葉に違和感を感じやすい
• 相手の変化にすぐ気づく

こういうものって、本人からすると“欠点”だったりするんですよね。

でも見方を変えると、

• 観察力
• 共感力
• 内省力
• 違和感感知能力
• 人間理解への感度

でもある。

ただ、本人はそれを“普通”として使っているから、自覚できない。

だから、

「自分には何もない」

ではなく、

「自分が持っているものを、まだ認識できていない」

だけなのかもしれません。

“ない”のではなく、“言語化できていない”

自分はここ、かなり大きいと思っています。

人って、言葉にできないものを認識しにくいんですよね。

だから、

• なぜ疲れるのか
• なぜ苦しいのか
• なぜ違和感があるのか
• なぜその環境で消耗するのか

これを言語化できていないと、

全部まとめて、

「自分がダメなんだ」

になってしまう。

でも実際は、
ちゃんと理由があることが多い。

だから大事なのって、

「自分を変える」

より先に、

「自分を認識する」

ことなんじゃないかと思っています。

可視化されると、人は少し安心する

不思議なんですけど、人って、

「自分はこういう特性があるのか」

って整理されるだけで、少し心が軽くなったりするんですよね。

なぜなら、

「意味不明だった苦しさ」

に、構造が見えるから。

• だから無理していたのか
• だから疲れていたのか
• だから合わせすぎていたのか

そういうものが繋がり始める。

すると、“欠点”だと思っていたものが、

「特性」

として見え始めたりするんですよね。

最後に

人は、“持っていない”ことより、

“自分が持っているものを認識できていない”

ことで苦しくなっていることがある。

だから、いきなり変わろうとしなくてもいい。

まずは、

「自分は何を持っている人間なのか」

を、少しずつ言葉にしていくこと。

もしかしたらそれだけで、
ずっと探していた“答え”が、すでに自分の中にあったことに気づくかもしれません。